朝日課のトレーニングジムに向かう 大体休憩なしで筋トレを行ったらすぐに帰るようにしている。
今日のメニュー
- 3キロのジョギング
- 50回の腹筋
- シーデットロウ30回
今日恥ずかしかったこと
お腹周りの引き締めをねらって腰にベルトを巻きつけてスイッチを入れるとブルブルするマシンでトレーニングを行っている。2階にトレーニングマシンがあるのだが、1階からはちょうど私が行っているブルブルマシンが見える。ちょうど小さい女児がおり物珍しそうに私をみるので思わず顔を背けてしまった。ジムにいるのに楽してブルブルマシンを行なっているのを知られた気がしたからだ。
