2週間ぶりのジムに行ってきました。 今日のメニュー ベルトバイブレーター20分 ダンベルフライ30回 マシンフライ40回 バランスボール 10分

朝日課のトレーニングジムに向かう 大体休憩なしで筋トレを行ったらすぐに帰るようにしている。 今日のメニュー 3キロのジョギング 50回の腹筋 シーデットロウ30回 今日恥ずかしかったこと お腹周りの引き締めをねらって腰にベルトを巻きつけてスイッチを入…

なぜ口座を3口をオススメするのか 1口や2口の口座管理では何がいけないのか？ 具体的な内訳 メインバンク 貯金バンク おでかけバンク こんにちは、ジムが休みなのを忘れていてジムまでいって気づいたスローリーです。 今日他の人にシェアしたいと思っている…

自己紹介 はじめまして、たった今HatenaBlogを開設してみたSlowlykunです。 名前が思いつかなかったのどれぐらいの頻度で投稿できるかわからなかったのでゆっくりでも更新していくようにこの名前にしてみました。 我ながらネーミングセンスがいいのにびっく…