スローリーの日記

・めんどくさがりでも生活の質をあげたい

2022-01-01から1年間の記事一覧

2022年5月10日の戯言

2週間ぶりのジムに行ってきました。 今日のメニュー ベルトバイブレーター20分 ダンベルフライ30回 マシンフライ40回 バランスボール 10分